保证孩子健康快乐地成长是任何一个家长的心愿。然而，随着生活节奏的加快，儿童疾病种类越来越多，其中儿童抽动障碍是一种发病相对较高的儿童疾病。很多家长真的尽力帮助孩子预防。为了防止人们选择错误的预防措施，下面总结了一些预防抽动障碍的措施。

一是营造温馨和谐的生活环境。

营造温馨和谐的生活环境，注重合理营养是预防抽动障碍应注意的问题。家长要注意让孩子在轻松愉快的环境中度过童年，因材施教，不要盲目期待成功，让孩子养成良好的饮食习惯，避免偏食和挑食，保证充足的睡眠时间。

第二，养成良好的生活习惯。

一些好的习惯有很好的预防抽动障碍的方法。专家指出：培养良好的生活学习习惯，按时作息，注重专注力的培养，培养抽动障碍儿童正确的学习态度和学习兴趣。

第三，减轻心理负担。

精神负担也会导致抽动障碍的出现。一般来说，当症状频繁出现时，家长不要过于关注，防止孩子产生严重的心理负担，通过转移孩子的注意力可以有效缓解症状。如果孩子有症状，家长不要打骂孩子。相反，他们应该及时激励孩子，通过有效的诊断和治疗来缓解症状，减少症状对孩子的不良影响。