注意缺陷多动障碍症状多样，包括注意缺陷障碍、多动和冲动、学习困难、精神和神经发育异常等。

注意缺陷多动障碍是主要的症状，表现为在课堂、作业等活动中注意力难以持久，容易被外界刺激分散注意力，或者经常从一种活动转移到另一种活动。患者在活动中不能注意细节，经常因为粗心而出错。平时很容易丢各种东西，甚至忘记日常活动。与人交谈时心不在焉，经常有意回避或拒绝参加需要长时间集中注意力的任务，不能按时完成相关任务。此外，还可能出现多动和冲动、学习困难、精神和神经发育异常等。其中，过度活动和冲动表现为患者不能保持安静，小动作多，难以从事安静的活动。行动前缺乏思考，延迟比较困难，情绪不稳定，过度兴奋等。而精神神经发育异常的特点是精细动作、协调动作、空间位置感发育不良。药物治疗为主，辅以心理治疗、家长培训、学校干预。

日常要注意避免高糖高脂饮食，避免食用容易引起过敏的食物，尽量少吃含有食品添加剂的零食。不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、辣椒酱、辣条、生姜等。还可以吃富含维生素和矿物质的水果，如猕猴桃、橘子、橙子、苹果等。还可以多吃含优质蛋白质的食物，如各种鱼类、瘦肉、鸡蛋等，补充身体新陈代谢所必需的营养。